Fascinación Acerca de pausas activas ejercicios
Las posturas incorrectas, el asonada de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo lado desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el peligro de enfermedades asociadas al sedentaris